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¿Qué es la psicoterapia?Es un proceso de descubrimiento, transformación, crecimiento y maduración para recuperar el equilibrio, la salud y la satisfacción en tu vida. Con técnicas, herramientas y el acompañamiento de un profesional cualificado recobrarás el equilibrio en tu salud mental y emocional, te sentirás mejor, más adaptado, con mayor dominio y manejo de tus emociones para enfrentar las dificultades y recuperar el control de tu vida; por lo mismo, mejoraran tus relaciones interpersonales, tu autoestima, tu ánimo y tu postura ante la vida.
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¿Cuándo buscas psicoterapia?Cuando te sientes angustiado, triste, insatisfecho; te cuesta tomar decisiones, atraviesas por un duelo, no encuentras sentido a tu vida, te preocupas en exceso, tienes dificultades en el trabajo, con tu familia, dificultades con tu pareja, ansiedad e insatisfacción. La psicoterapia te ayudará a detectar las distorsiones cognitivas, a detectar creencias limitantes, adquirirás una perspectiva más objetiva de la situación, descubrirás tus áreas de mejora, te daremos herramientas para disminuir los sÃntomas de ansiedad y depresión y en general, para incrementar tu bienestar emocional y mejorar tu salud mental. Te sentirás mejor.
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¿Me han dicho que busqué psicoterapia, pero no tengo problemas?La psicoterapia también te ayudará a incrementar tu inteligencia emocional, estarás más consciente de tus pensamientos, sentimientos y acciones, por lo mismo, te sentirás con mayor claridad y equilibrio emocional. Será un buen momento para alcanzar una meta nueva o tomar una decisión importante, experimentarás una mejora en tu bienestar y calidad de vida emocional, esto impactará positivamente todas las áreas de tu vida.
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¿Quién es un psicoterapeuta?Es un psicólogo clÃnico graduado y con los permisos necesarios para ejercer la profesión. Es un especialista en el comportamiento humano que utiliza diversas técnicas para trabajar contigo. Busca comprender tu funcionamiento psÃquico, dialoga contigo, te observa, interviene, te hace preguntas y sobre todo te acompaña de forma activa en el proceso terapéutico.
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¿Qué es la terapia de pareja?La psicoterapia de pareja es la intervención clÃnica de un profesional capacitado que brinda apoyo a ambos miembros de una relación sentimental que desean mejorar su relación. El terapeuta se centrará en mejorar la comunicación, los acompañará para que ambos desarrollen habilidades para la resolución de conflictos de forma asertiva, los ayudará a romper barreras limitantes y mejorar en el compromiso, confianza y respeto.
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¿Quién busca terapia de pareja?Las parejas que deseen mejorar su relación, su comunicación, su bienestar y su experiencia de crecimiento juntos.
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¿Cuál es la diferencia entre psicoterapia en lÃnea o psicoterapia presencial?La psicoterapia en lÃnea usualmente la hacemos por la plataforma Google Meet, permite conectividad desde cualquier lugar con conexión a Internet. A menudo ofrece mayor flexibilidad en la programación de sesiones. Se puede realizar desde el hogar, lo que puede reducir la ansiedad asociada con asistir a un consultorio. La psicoterapia presencial se lleva a cabo en nuestra clÃnica, requiere que te desplaces fÃsicamente con tu terapeuta, permite una mejor interpretación de las señales no verbales, como el lenguaje corporal y las expresiones faciales. Se desarrolla en un entorno diseñado especÃficamente para la terapia, libre de distracciones. Puede facilitar una conexión emocional más profunda debido a la interacción cara a cara. Ambas modalidades tienen sus ventajas y desventajas, ambas modalidades son eficaces y efectivas y la elección entre ellas depende de las necesidades y preferencias individuales del paciente, asà como de las recomendaciones del terapeuta.
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¿Cuánto tiempo dura cada sesión de terapia?Las sesiones de terapia duran 55 minutos.
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¿Con qué frecuencia debo asistir a las sesiones?La frecuencia de las sesiones varÃa según las necesidades individuales. Algunas personas asisten semanalmente, sobre todo en una situación de crisis, mientras que otros asisten cada 15 dÃas de forma regular.
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¿La información que comparto en la terapia es confidencial?SÃ, toda la información compartida durante la terapia es confidencial, excepto en casos donde haya riesgo de daño para ti o para otros, o cuando la ley lo requiera.
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¿Cuánto cuesta una sesión de terapia?El costo de una sesión puede variar según el tipo de tratamiento. Consulta directamente a la clÃnica para obtener información especÃfica sobre tarifas y opciones de pago.
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¿Qué debo esperar en mi primera sesión?En la primera sesión, el terapeuta realizará una exploración inicial para comprender tus preocupaciones y antecedentes. Esto ayudará a desarrollar un plan de tratamiento personalizado.
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¿Trabajan con niños y adolescentes?SÃ, ofrecemos servicios de terapia para niños y adolescentes. Contamos con terapeutas especializados en trabajar con estas edades para abordar sus necesidades particulares.
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¿Cómo puedo hacer una cita?Puedes hacer una cita por WhatsApp, aquà te responderemos y te daremos la información que necesites e indicaremos cómo empezar tu proceso.
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¿Cuánto tiempo durará mi proceso de psicoterapia?La duración del tratamiento varÃa según las necesidades individuales y los objetivos terapéuticos. Algunos pacientes pueden ver mejoras en unas pocas sesiones, mientras que otros pueden necesitar terapia a largo plazo.
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¿A qué personas ayudan?A personas que tengan sÃntomas de ansiedad, depresión, bipolaridad, baja autoestima, autolesiones, estrés, fobias, traumas, heridas de la infancia, enfermedades psicosomáticas, ataques de pánico, relaciones interpersonales insatisfactorias, relaciones de pareja conflictivas, dependencia emocional, apegos, violencia, duelo, ruptura amorosa, psicooncologÃa, TOC, etc. Contáctanos, te podemos ayudar.
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