Programas

Una de mis pasiones es leer, me encanta y lo he hecho desde que tengo memoria.  
Participé en un club de lectura desde el 2009 hasta el 2019, mis amigas y yo le  pusimos “círculo de lectura”.  Nos propusimos leer  un libro mensual sobre paternidad responsable, crianza, disciplina, límites en la educación de los hijos, inteligencia emocional, autoestima en los niños, sexualidad, los peligros de la tecnología, comunicación asertiva, etc., para ser honesta, no sentí que pasamos 10 años leyendo y disfrutando nuestra amistad.  Teníamos algo en común, nuestros hijos eran amigos en el colegio y nosotras deseábamos ser mamás involucradas e instruidas sobre nuestro rol de madres.  

Fue una experiencia única, nos hicimos amigas y disfrutamos de nuestros desayunos donde compartimos acerca de la lectura, experiencias, opiniones, desacuerdos, etc., me siento muy agradecida de haber formado parte del círculo de lectura; en el 2019 nuestros hijos se graduaron y tomaron su propio camino.  Esa experiencia quedó grabada en mi corazón porque me hizo una mejor lectora, una mamá más segura y más consciente, disfrute cada desayuno y cada libro.  Me encantaría tener una foto pero honestamente nos enfocamos en el olor de los libros, en la comida y en la compañía. Me encanta ver hacia atrás, constatar que elegí las amistades correctas y que aproveche mi tiempo en algo constructivo.  

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Así surgió mi interés por abrir el programa  “Reto de valientes” con libros de desarrollo y crecimiento personal.  Está pensado para mujeres pero los hombres son bienvenidos también.
Leemos un libro mensual y nos reunimos dos veces al mes por Zoom para compartir sobre la lectura, experiencias relacionadas con el tema leído, conversamos lo que ha sido de utilidad, lo que hemos descubierto, lo que deseamos profundizar y poner en práctica, etc.
Somos un grupo de valientes lectoras que tenemos una meta en común, leer 12 libros al año como mínimo.  ¡Es una excelente oportunidad!

“Escribir para vivir” es un programa de psicología preventiva en el que utilizamos la escritura terapéutica  como medio para la expresión de las emociones, mejorar el amor propio, incrementar la sensación de bienestar, organizar ideas, explorar áreas de la vida, tener un proceso de introspección, detectar y regular las emociones, expresar  sentimientos, etc.

Cada mes trabajamos un tema  orientado al crecimiento y desarrollo personal que  permite una nueva percepción de la propia vida, al mismo tiempo que  se descubren claves para modificar conductas que impiden crecer y vivir de forma equilibrada.

Matrimonios en crecimiento es un programa de charlas  mensuales que tiene como objetivo darte herramientas e ideas prácticas que la psicología propone para crecer juntos.  
Un saludable ejercicio de introspección, las herramientas adecuadas y un trabajo responsable les ayudará a crecer en confianza, respeto, comunicación e intimidad emocional.  Al programa pueden unirse en pareja o de forma individual.
“Estoy convencida que el matrimonio es un lugar de crecimiento y desarrollo, pero sobre todo de plenitud y felicidad”.

El programa para padres de niños con discapacidad es un grupo terapéutico en el que nos reunimos una vez al mes en línea y trabajamos un tema relacionado con las distintas etapas del proceso de dolor, tristeza, cólera, negación, aceptación, etc.  Es un grupo psicoterapéutico ya que trabajamos con emociones fuertes que surgen con naturalidad al ser padres de un niño o adolescente con discapacidad, en este grupo compartimos experiencias, y está orientado a resolver conflictos,  reencontrar el equilibrio emocional, estimular el crecimiento personal, potenciar las habilidades sociales y darles a los padres herramientas de afrontamiento que se necesitan para salir delante de forma individual y sacar adelante a sus hijos y familias.